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春季强身
宝宝辅食推荐：营养美味粥食谱
粥是每个家庭的“家常便饭”，看似清淡无味，实则营养丰富。为帮助宝宝健康成长，推荐一款适合宝宝食用的营养粥——赤豆莲心血糯粥。所需原料包括赤豆50克、莲心25克、血糯米50克、粳米100克及冰糖50克。制作方法如下：首先将赤豆与莲心洗净煮至酥软；接着将血糯米与粳米清洗干净后浸泡；随后在锅中加入适量水，...
