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养肝护肝
肝血是否充足 看指甲就能知道
如何判断自己的肝血是否充足？通过观察指甲的变化可以简单了解。健康指甲呈现桃红色，表面光滑圆润。若指甲颜色苍白，可能贫血或营养不良；黯黄可能是肝胆疾病；青紫则可能有寒证或血瘀。此外，指甲上的斑点、纹路等也能反映肝血的状态。日常生活中，养肝护肝的方法包括调情志、养肝血、慎劳心和节饮食。保持良好心态，避免...
肝脏是否藏毒 看有无这7个信号
肝脏是人体重要的解毒器官，承担着代谢、解毒、消化等多种功能。然而，现代生活中的不良习惯如加班熬夜、饮酒应酬、暴饮暴食等会加重肝脏负担，导致毒素积累，从而影响身体健康。当肝脏出现问题时，身体会出现一系列信号，如指甲表面有凸起或凹陷、口干口苦、偏头痛、脸部两侧长痘、顽固性痤疮、容易过敏、眼睛发红有血丝以...
