标签：
补气补血
根据脸色挑选八种食疗谱保障健康
每个人在不同阶段会有不同的面色，这往往反映出其身体状况。例如，面色苍白可能意味着贫血，而面色粗糙可能是阴血不足的表现。针对这些情况，专家推荐了几款健康食疗方案。对于面色苍白的人群，推荐食用蜜汁花生枣，由红枣、花生米和蜂蜜制成，有助于补气补血，使面色红润。
唇色反映健康状况 紫色嘴唇提示需及时调养身体
中医认为，嘴唇颜色过深可能与体内问题相关，如心脏病、消化问题或肾脏疾病等。嘴唇呈现紫色可能是先天性心脏病、心脏供血不足或消化系统问题引起的，严重时可能提示心脑血管疾病。改善肠胃功能、及时补气补血及养成良好生活习惯有助于缓解这一症状。此外，嘴唇过红可能意味着体内能量过剩导致上火；嘴唇发黑可能与中毒有关...
