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孕妇便秘
缓解孕妇便秘的几种水果推荐
在孕期，由于生理变化，孕妇可能会遇到便秘的问题。为了改善这一情况，可以考虑食用一些特定的水果。草莓富含维生素C和果胶，有助于增强食欲和促进肠胃蠕动；香蕉含有丰富的膳食纤维，熟透的香蕉能够缓解便秘；柑橘类水果含有丰富的纤维素，能促进胃肠蠕动并有助于降低血脂和血压；苹果不仅富含多种维生素和矿物质，还具有...
