标签：
蛋氨酸食
女性畏寒滋阴应食用哪些食物?
导语：女性要想保持内外兼修的健康与美丽，需注重自身保养。尤其对于那些怕冷的女性，合理的饮食尤为重要。推荐的滋阴食物包括富含蛋氨酸的食物（如芝麻、葵花子、叶类蔬菜等）、含维生素的食物（如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物）、含铁丰富的食物（如动物的血和肝脏）...
