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养血补虚
冬季养生：五大经典食疗方推荐
冬季是进补的最佳时节，推荐五款经典食谱帮助调理身体。首先是姜汁甜牛奶，有益脾胃、散寒止呕的效果；其次是川芎白芷炖鱼头，适用于风邪引起的头昏眼花等症状；第三是乌豆塘虱汤，适合调理女性血虚头痛等问题；第四是白胡椒煲猪肚汤，能缓解胃寒、消化不良等症；最后是党参红枣茶，有助于改善脾虚、食欲不振等症状。这些食...
流产后防不孕的食疗方法
许多流产后的女性如果没有及时调理，可能会导致不孕。以下是一些有助于调理的食疗方：糖饯红枣由干红枣、花生米和红糖制成，具有养血、理虚的作用，适合流产后贫血或血象偏低的人群；荔枝大枣汤由干荔枝和干大枣组成，有补血生津的功效，适用于妇女贫血及流产后体虚的调养；豆浆大米粥由豆浆、大米和白糖制成，能调和脾胃、...
