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红色食物
老年人补心适宜吃哪些食物？
食物对老年人的健康至关重要，尤其在补心方面。中医认为苦味食物如苦瓜、苦菜、灵芝、茶叶等具有清热解毒和消炎泻火功能，适合心火旺盛的老人食用。寒凉性食物如绿茶、绿豆汤和西瓜，可以清热祛火，养心安神。碱性食物如蔬菜和水果，有助于心脏分解和清理酸性垃圾，减轻心脏负担。红色食物如西红柿、山楂、枸杞子等，具有活...
