标签：
简单实用
床上减肥方法大公开：简单动作在家轻松瘦身效
导语赖床在很多人眼里可能是很不好的习惯,其实如何能够利用好赖床的时间,你也可用轻松减肥的.利用赖床的几分钟时间，进行下列动作，可以达到保健、预防疾病的效果，非常简单实用，不可不学哦!手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光...
