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提高免疫
春季老人预防感冒应注重补肾调理健康
春天到来，各种病菌开始活跃，老年人需特别注意预防感冒。春季气候多变，冷暖交替，加之温度上升促使细菌和病毒活跃，使人们更易感染感冒等疾病。预防感冒的关键在于及时接种流感疫苗和提高自身免疫力。中医认为，人体的阳气源于肾脏，而春季易感冒与冬季肾精、肾元过度消耗导致的肾虚有关。因此，补肾对于增强免疫力至关重...
美味蘑菇小丸子的制作方法
美味的蘑菇小丸子是一道既好吃又营养的佳肴。首先将肉馅填入去梗的小蘑菇中，并在背面切十字刀花以便入味。接着用辣椒和葱爆锅，将肉面朝下炸炒，随后加入酱油、糖、盐等调料进行红烧，盖上盖子中火焖煮。这道菜不仅味道鲜美，还富含多种营养，能提高免疫力、镇痛、镇静、止咳化痰，还有助于通便排毒和降低血压。蘑菇作为常...
