标签：
瘦脸西芹
健身塑形胜过吃某些水果
如今，许多爱美人士通过晚餐吃沙拉来塑形，但其实锻炼后吃特定水果也能更有效地瘦身。苹果富含钙和“苹果酸”，有助于代谢多余盐分和热量，适合大腿减肥。西芹纤维含量高，咀嚼需消耗更多热量，是一种优质减肥食品。葡萄柚热量低且富含特殊酶，能抑制糖分转化为脂肪，尤其适合背部和肩膀赘肉问题。香蕉则有助于润肠通便和排...
女性减肥瘦身首选冠军食物排行榜
哪些食物有助女人减肥瘦身？本文推荐了几种有助于女性减肥瘦身的食物。其中，西芹富含纤维，可带动脸部肌肉运动，且其热量消耗大于自身热量，被称为“越吃越瘦”的食物；白萝卜含有的芥子油能促进脂肪代谢，避免脂肪堆积，适合对付大腿部脂肪；草莓中的天冬氨酸能帮助去除腰部多余水分，溶解脂肪，帮助消脂排毒。这些食物各...
