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孕妇须知
女性过量摄入维生素易导致胎儿畸形
导语指出，虽然补充维生素有益健康，但应根据个人体质和需求进行补充，避免盲目过量。目前市面上维生素产品种类繁多，但并非所有人都需要额外补充。医学专家表示，维生素虽好，但并非人人适用。例如，妇女长期服用维生素E可能适得其反，可能导致副作用；儿童补充维生素也需谨慎，过量可能导致不良后果。因此，在补充维生素...
怀孕期间孕妇应避免食用哪些水果
水果是我们日常生活中不可或缺的营养来源，但对于孕妇来说，并非所有水果都适合食用。山楂因其可能促使子宫收缩而可能导致流产，应避免食用；桂圆易引发内热，导致流产风险增加，尤其在怀孕8个月内需谨慎；荔枝虽美味，但因其温性和高糖分，可能引起上火或血糖升高，妊娠糖尿病患者应完全避免；杏和木瓜分别因滑胎及可能增...
