标签：
铁剂补铁
女性贫血如何正确补充营养？
目前，贫血已成为严重威胁女性健康的因素之一。然而，很多人误以为贫血只是由于缺铁引起的，实际上女性贫血的原因多种多样。据统计，平均每四五个女性中就有一人患有贫血。针对女性贫血问题，可以从以下几个方面进行补充和治疗：首先，避免含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（如牛奶）与铁剂同服，因为它们会生成沉淀，影...
