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海带排毒
元旦饭局多护肠排毒八种食物推荐
元旦期间聚会增多，保护肠道健康变得尤为重要。以下是八种有助于护肠排毒的食物。海带作为肠蠕动的“加速器”，含有多种矿物质和维生素，能促进血液中甘油三酯代谢，具有润肠通便的作用。猪血则是肠解毒的“消化酶”，富含维生素B2、维生素C、蛋白质和铁等营养成分，可与体内粉尘和有害金属微粒发生反应，帮助毒素排出体...
看脸色就知道该排毒？两大实用排毒方法需收藏
身体内积累的毒素会在脸部显现，如脸颊上的痘痘、痘印、痘坑以及毛孔粗大，表明皮肤缺氧缺水；前额的痘斑提示肝脏毒素过多，需控制糖分摄入和酒精，多吃青色食物；眼睛干涩或裂纹需要补充维生素B2和B6；太阳穴的小粉刺则意味着饮食中加工食品过多，引起胆囊阻塞。中医排毒八法包括汗法、吐法、下法、和法、温法、清法、...
