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鱼头豆腐
一岁半宝宝营养餐单大全
1岁半的宝宝应逐渐从以乳类为主过渡到以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。推荐的1岁半宝宝食谱包括豆腐鱼头汤和鸡蓉豆腐汤。豆腐鱼头汤用鲢鱼头和豆腐制成，富含植物蛋白和胶原蛋白，能提高钙的吸收率，有益于宝宝健脑养心。鸡蓉豆腐汤则由鸡胸肉、豆腐和玉米粒制成，提供丰富的蛋白质和钙质，同时含有粗纤维和抗氧化成分，营养价...
家有鲜汤：鱼头炖豆腐的美味制作方法
导语教您鱼头炖豆腐怎么做，如何做鱼头炖豆腐才美味：将鲤鱼头去鳞、去鳃，洗净切成块；豆腐洗净切块，香菜洗净；大葱洗净切段；姜洗净切片备用。制作材料包括鲤鱼400克、豆腐(北)500克、香菜10克，调料有大葱5克、姜3克、盐3克、料酒2克。步骤为将鱼头块放入沙锅，加入适量清水，用急火烧开，撇去浮沫，加入...
