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营养美肤
美容护肤抗皱应该吃什么？
导语提到女性追求年轻美丽，但随着年龄增长，皱纹成为困扰。合理饮食可以帮助延缓皱纹产生。推荐食用富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、甲鱼等，因为胶原蛋白能滋润皮肤，减少皱纹。此外，摄入富含软骨素的食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮等，可以增强皮肤弹性。同时，多吃碱性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海产品，可以减少...
