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水分充足
每日必做七件事助力女性瘦身美容
导语：女人瘦身美容的最佳睡眠时间是几点到几点？什么是女人瘦身美容和健康的保障？最天然、最有效的减肥瘦身剂是什么？本文将详细介绍。早晚两杯白开水是关键，可清洁肠道、补充水分，防止血液黏稠；一个西红柿能满足一天所需维生素C；一杯醋有助于延缓血管硬化，使手部皮肤柔嫩，并可用于洗脸以达到养颜效果；一杯酸奶能...
