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养生粥类
舌苔厚白的原因及应对方法
一般的舌头是红润的，如果出现舌苔厚白，可能表明身体出现了某些状况。白苔通常表示表证或寒证，而舌苔厚白则可能是消化功能不佳、脾胃不和或体内湿气过重的表现。为了改善舌苔厚白的情况，可以采取以下措施：饮食上要清淡，减少肉类摄入，多吃易消化的食物和蔬菜；多吃健脾胃的食物，如苹果、包心菜、南瓜等，并可适当食用...
