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营养汤羹
家常菜谱：河蚌咸肉炖豆腐的做法
家常菜谱之河蚌咸肉炖豆腐具有清热解毒、明目益阴、镇心安神、消炎生肌、止咳化痰、止痢消积等功能。具体做法如下：豆腐切片，咸肉和河蚌分别切片和切段，青菜备用。先将豆腐用小火慢煎至金黄，另起锅放油爆香葱姜，加入咸肉翻炒，再加水和河蚌，放入豆腐，用中火煮至浓汤，撇去油末，加入青菜，最后撒上胡椒粉即可。注意河...
六大养颜滋补汤 好喝暖胃又美容
天气转冷，人们希望找到既能暖身又能滋补的美食，汤品成为首选。以下是六款暖胃又滋补的汤品推荐。第一款芋头海带鱼丸汤，芋头富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，搭配海带和鱼丸，美味又滋补；第二款白玉瑶柱汤，主要原料为白萝卜、干贝和鸡骨架，口感清甜，具有滋阴润燥的功效。这些汤品不仅味道鲜美，还能帮助身体抵...
