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瘦臂诀窍
有效局部减脂五大技巧分享
导语：女性最在意的是自己的身材，尤其害怕暴露身材缺点。以下是五个局部减肥的妙招：1.瘦腿，通过揉腿和绷直双腿站立弯腰触脚尖的方法；2.瘦腹部，通过仰卧起坐和背肌训练；3.丰胸，通过按摩淋巴结和擦地板；4.瘦手臂，通过掌心相对十指相扣向上伸展并可手持哑铃；5.翘臀，通过后踢腿或站立伸直双腿交替晃动。这...
