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苦瓜保健
四种营养果蔬帮你焕发青春活力
每个女性都渴望保持青春与活力，饮食是其中的关键因素之一。以下是四种有助于青春再现的果蔬：首先是番茄，富含维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物及番茄素等多种营养成分，能有效美容、延缓衰老、预防疾病；其次是苦瓜，其丰富的维生素C、维生素B1、生物碱和果胶等物质具有促进食欲、利尿、消炎、降血糖等功效，还具有...
