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游泳消暑

10个小运动打造曼妙好身材

导语:想要保持苗条身材,除了饮食控制外,运动也是重要手段。以下是10个简单运动帮你塑造完美曲线:1.慢跑,加快散步速度,有助于瘦身;2.踢足球,与男孩子一起或自己踢,比久坐更健康;3.打网球,记得涂抹防晒霜并选择合适的装备;4.游泳,夏季消暑的最佳选择;5.遛狗,晚餐后带宠物散步有益身心健...

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