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节食技巧
明星热衷分享的瘦身小妙招
本文介绍了多种明星推荐的减肥小技巧，包括减少面包圈和玉米卷饼的尺寸、选择口味清淡的奶油起司和低脂酸奶、挑选品牌食物、只吃蛋白、食用新鲜水果而非果脯或果汁、选择低热量的巧克力食品、控制干果摄入量以及适量饮酒等。这些方法能帮助减少每日卡路里的摄入，从而达到减肥的目的。每一项建议都附带了具体的卡路里节省量...
