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滋润皮肤
9个鸡蛋护肤妙招让你肌肤嫩滑如初生婴儿肤质
鸡蛋美容法据说能让皮肤变得又白又滑，与炖鸡蛋有相似的滋润效果，但更为方便快捷。具体做法是将鸡蛋在开水中煮沸3分钟，确保蛋白全熟而蛋黄半生熟，然后敲碎鸡蛋一角加入少量糖即可食用。据称，连续食用大约半年，皮肤状况会有明显改善。
春季养颜护肤食疗汤料全解秘方
中医认为，面色的好坏与脾相关，如青春痘多因脾湿热盛所致；蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春季养颜护肤的食疗汤料包括猪皮、猪蹄、猪尾，它们富含胶原蛋白和弹性蛋白，有助于保持皮肤湿润和弹性。推荐食谱有燕窝冰糖粥、黄芪红糖粥、大枣粥和美容粥。燕窝冰糖粥可以滋润皮肤、补血养颜；黄...
夏季防晒饮食搭配不可忽视
夏天对于女性朋友来说，防晒是夏季护肤的重点。除了使用防晒霜、太阳伞和太阳镜等外在防护措施，还可以通过食用西瓜来达到防晒效果。西瓜是夏季水分含量最高的水果之一，不仅能补充人体水分，还能通过其充足的水分和氨基酸成分帮助皮肤吸收并起到滋润、防晒和美白的效果。除此之外，日常饮食中增加富含维生素C和E的食物也...
