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冬季保湿
冬季干性皮肤如何保湿修复?
冬季天气干燥，干性皮肤尤其容易缺水和脱皮。建议选用含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂，但每天只需使用一次，早上仅用温水清洁即可。护肤需注重补水保湿，可使用高水分补湿面膜或自制面膜（如蜂蜜、杏仁油加面粉），并涂抹滋润性强的润肤乳或凡士林。洗脸后应使用滋润型爽肤水，保持皮肤湿润，并及时涂抹日霜或晚霜，...
八款水果沙拉，保湿又瘦身的好选择
水果沙拉不仅美味，还具有多种功效，尤其适合冬季保湿去燥及减肥。本文推荐了两款水果沙拉：美式排毒沙拉和缤纷蔬菜沙拉。美式排毒沙拉口味清淡，主要原料包括芦笋、百合、培根、蔓越梅、坚果和薄荷叶，辅以Feta奶酪和调味品。缤纷蔬菜沙拉则包含洋葱、黄瓜、胡萝卜和黑木耳，使用橄榄油、黑胡椒和盐调味，具有帮助肝脏...
