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鲷鱼烹饪

蒜烧鱼块:无刺鱼的独特烹饪方法

鲷鱼切块后,用料酒和西班牙橄榄油及干淀粉腌制,锅中煎至双面金黄;另起锅,大蒜用橄榄油煎至金黄后加入鱼块,调入生抽、老抽,加水炖煮10分钟后加入黄瓜和红辣椒,最后用水淀粉勾芡。这道蒜烧鱼块色泽诱人,味道鲜美。

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