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健康美
职业女性美容健身五大误区警示
专家提醒，根据个人身体特点制定系统且有针对性的训练方案，进行形体雕塑，才是最佳解决方案。目前存在两大误区：一是重表面美而忽视健康美，多数女性在护肤上花费重金，却很少选择有氧运动；二是重美容不重美体，大部分女性注重面部护理，但忽视了整个身体的协调性。事实上，只有通过科学系统的训练，调节内分泌，使各项生...
