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指甲异常
望闻问切：通过指甲看健康状况
中医认为，指甲的状态能反映人体内脏健康情况。长指甲（超过手指第一指节的1/2）可能提示肺气不足，易患呼吸系统疾病，建议多吃葡萄、豆浆和柚子等食物，并减少雾霾天气外出。短指甲（不到手指第一指节的1/2）则需预防高血压，情绪稳定很重要，饮食上可多吃芹菜、冬瓜、猕猴桃和红薯等降压食品。宽指甲提示肾精不足，...
指甲上的小月牙真的能反映健康状况吗
指甲上的小月牙，即半月痕、甲半月，并非健康晴雨表，而是指甲生长过程中的正常现象。指甲盖是由死去的、变硬变透明的角质细胞构成。指甲异常可能暗示健康问题，例如甲板病变、指甲色素改变等，涉及多种疾病。指甲健康表现为光滑且有光泽，甲面呈粉红色。日常护理指甲应勤剪指甲，但不宜过短；减少美甲频率，少涂指甲油，以...
指甲脆易断的原因是什么？
指甲脆弱易断、形状异常、无光泽、有凹痕等都是指甲传递的健康信号。指甲脆易断可能是由水接触过多、营养不足、慢性疾病、情绪压力或外部摩擦等原因引起，可以通过调整饮食、补充营养或使用天然油浸泡等方式改善。指甲变色或染色可能与慢性疾病、情绪压力或接触化学物质有关，可尝试柠檬汁去除表面染色。指甲形状异常可能是...
