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食谱推荐
想生男孩多吃碱性食物以增加几率
生男生女的概率均为50%，但若希望生育男孩，可尝试通过饮食调整来增加几率。女性应多吃碱性食物、含钾和钠的食物、高热量食物、咸食及根茎类粮食；男性则应多摄入酸性食物。碱性食物包括多种蔬菜（如莼菜、马齿菜）、水果（如猕猴桃、柿子）、坚果（如大豆、栗子）、药材（如石斛、芦根）和饮品（如茶、葡萄酒）。推荐食...
缓解新生儿便秘妈妈应该吃这些食物推荐10款食材
宝宝便秘虽非大病，但若长期便秘，粪便在肠道内停留时间过长会影响孩子健康。新生宝宝便秘可能由母乳不足或母乳中蛋白质含量过高引起。针对这两种情况，可为哺乳期妈妈制定相应食谱。如苹果、香蕉、甘薯、萝卜、蜂蜜、韭菜汁、菠菜、芝麻、芹菜、大枣等食物，均有润肠通便效果。哺乳期妈妈应避免饮酒、浓茶、咖啡及刺激性食...
