标签：
通便排毒
美味蘑菇小丸子的制作方法
美味的蘑菇小丸子是一道既好吃又营养的佳肴。首先将肉馅填入去梗的小蘑菇中，并在背面切十字刀花以便入味。接着用辣椒和葱爆锅，将肉面朝下炸炒，随后加入酱油、糖、盐等调料进行红烧，盖上盖子中火焖煮。这道菜不仅味道鲜美，还富含多种营养，能提高免疫力、镇痛、镇静、止咳化痰，还有助于通便排毒和降低血压。蘑菇作为常...
吃红薯减肥瘦身的饮食瘦身法
生活健康小贴士：红薯不仅营养均衡，还具有防止亚健康、减肥、健美和抗癌等多种功效。据专家介绍，红薯含有丰富的膳食纤维、维生素及多种微量元素，且低脂肪、低热量，是理想的健康食品。北京中医药大学养生室张湖德教授指出，红薯有助于减肥、健美和通便排毒，同时对老年性便秘有良好效果。此外，红薯属于碱性食品，有助于...
