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红薯功效
冬季吃红薯的神奇治病功效
红薯是一种常见的粗粮，具有多种保健作用。在中医中，红薯被认为能补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴，使人长寿少疾，还能补中、和血、暖胃、肥五脏。红薯对人体有六大保健妙用：煮红薯可以治疗热黄疸；炒红薯叶有助于缓解便秘；生红薯叶捣碎调红糖贴肚脐可治大小便不通；干红薯藤煎水可治疗消渴；红薯粉可治遗精和淋病；新鲜...
吃红薯减肥瘦身的饮食瘦身法
生活健康小贴士：红薯不仅营养均衡，还具有防止亚健康、减肥、健美和抗癌等多种功效。据专家介绍，红薯含有丰富的膳食纤维、维生素及多种微量元素，且低脂肪、低热量，是理想的健康食品。北京中医药大学养生室张湖德教授指出，红薯有助于减肥、健美和通便排毒，同时对老年性便秘有良好效果。此外，红薯属于碱性食品，有助于...
