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睡眠护肤
良好夜间保养习惯助女性保持青春美貌
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，而夜间是皮肤进行代谢和修复的主要时段，因此夜间抗皱保养的效果更佳。以下是四个有助于延缓衰老、保持年轻的夜间保养习惯：首先，避免睡眠时的光刺激，关灯睡觉以利于肌肤修复；其次，使用具有舒缓作用的植物精油花水，可提升心情并减少表情纹的形成；再次，通过按摩和提拉动作...
