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粗粮排毒
八大美食帮助女性排毒养颜
我们的体内有很多营养，但也积累了不少垃圾，因此需要定期排毒。尤其对于女性而言，排毒不彻底会导致身体问题。以下是八种有助于清除女性体内垃圾的食物。首先，粗粮如红薯、土豆、玉米、荞麦等有助于保持大便通畅，促进体内毒素排出。其次，绿叶蔬菜如萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等可以...
