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婴幼儿营养
肉食不易消化小宝宝适宜食用吗
肉食是宝宝成长所需的重要营养来源，尤其是动物性食品提供优质的蛋白质和多种维生素、矿物质。从宝宝5-6个月大开始，在身体状况良好的情况下可以逐步引入鱼、虾等肉类辅食。初期应选择单一品种，少量添加，并确保食材新鲜无污染。烹调时采用清蒸方式，避免使用调味品，以保留食物原味。同时需注意观察婴儿的消化吸收情况...
0-3岁宝宝营养早餐食谱大全
早餐是三餐中最重要的，尤其对于0-3岁的宝宝来说更为关键。家长需确保营养均衡，满足宝宝成长所需。以下是根据不同月龄段宝宝推荐的早餐方案：0-3个月大的宝宝可选择充足的母乳吸食或适量配方奶；4-6个月大的宝宝可在母乳喂养后添加苹果泥或青菜泥，并可逐渐尝试加入蛋黄；6-8个月大的宝宝则可尝试母乳搭配菜泥...
专家解析：鱼肝油等同于维生素AD？
导语揭示了婴幼儿不应过量补充鱼肝油的事实，引发家长对鱼肝油与维生素AD之间区别的关注。专家指出，尽管两者常被提及，但它们并非同一类适合婴幼儿长期服用的营养补充剂。鱼肝油主要成分是维生素D，而维生素AD则包含维生素A和维生素D两种成分。文章详细阐述了鱼肝油和维生素AD在成分、服用剂量以及可能出现的副作...
