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苹果牛奶
夏季热门网上减肥妙招排行
导语提到减肥，方法众多，而快速减肥秘方尤其受欢迎。以下是目前网上最流行的五个快速减肥秘方。第一种是苹果牛奶法，连续两天只吃苹果或喝牛奶，之后恢复正常饮食，这种方法可在两天内减重3-5斤。第二种为蜂蜜兑白醋法，每天三次，可配合正常饮食，一个月可减重3-5斤，且有助于改善皮肤状态。第三种方法是三天只饮用...
九式高效减腹瘦腰法
夏日来临，时尚界的露脐装和吊带装大行其道，却让那些未拥有平坦小腹的女性感到遗憾。为了帮助大家以曼妙身姿迎接夏日，本文介绍了两种简单、快乐且环保的收腹妙法。第一种是苹果牛奶减肚法，操作周期为两天一循环。第一天仅食用苹果，总量不超过7个，分次细嚼慢咽，全程不饮水。第二天饮用1000ml酸奶或脱脂牛奶...
