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健胃消食
夏季宝宝饮食推荐清爽营养食物
天气炎热时，宝宝容易出汗且食欲不佳。为了补充流失的津液，应适量食用酸味食物，如番茄、柠檬、葡萄等，这些食物不仅能够敛汗止泻祛湿，还能生津解渴，增强食欲。同时，苦味食物也能帮助孩子增进食欲，促进消化，并具有清热解毒的功效。苦味蔬菜如苦瓜、芹菜等，以及干鲜果品如杏仁、桃仁等都是不错的选择。这些食物不仅能...
琥珀虾仁家常菜谱详解
琥珀虾仁是一道营养丰富的家常菜，虾仁富含磷、钙，对小儿、孕妇尤其有益，同时具有补肾壮阳、健胃的功效。制作方法包括将蛋清和牛奶混合，用油煎至熟透，再加入焯过水的虾仁、胡萝卜和黄瓜一同炒制，调味后即可食用。这道菜不仅美味，还含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，尤其是虾仁和鸡蛋提供了高质量的蛋白质，牛奶则提...
科学健身增肌指南
99健康小贴士提供了一个自然美容方法，建议使用杏果捣烂成泥，混合一个蛋清，作为晚间护肤面膜使用，直至肌肤色斑减轻。此法需在睡前涂抹，次日早晨用白酒洗净。同时，文章强调了保持健康的饮食习惯对身体和皮肤的重要性。建议通过食用山楂片、苹果醋等健胃消食食物，以及规律饮食（一日三餐或四餐）、细嚼慢咽来促进肠胃...
