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健身排尿
常活动脚趾有助改善脾胃不调
在健身后，身体通过出汗和水分消耗导致体内液体流失，进而引起尿量增加并使尿色加深，这是正常生理反应。若尿色轻微发红，可能只是视觉上的误差；但如呈现类似洗肉水的颜色，则需注意是否存在血尿现象，建议进行进一步检查以排除异常。中医理论强调脚部与内脏健康的关系，尤其是与肠胃的联系。通过经常性地活动第二和第...
