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水化瘦腰
冠军级瘦身饮食法，打造完美身材
99健康小贴士强调了水化的重要性，提醒大家多喝水以维持身体水分平衡，因为身体需要水分来执行代谢功能，过量工作可能导致脱水。草莓被誉为瘦腰冠军，富含“天冬氨酸”成分，有助于排出体内多余的水分并分解腰部脂肪，促进身体排毒与消脂，使腰部线条更加紧致。而白萝卜则因其含有促进脂肪代谢的芥子油，被推荐为瘦大腿的...
