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瘦身汤品
冬季养颜瘦身必备的四款养生汤方
冬季干燥适合煲汤美容养生，推荐四款汤品，不仅滋养肌肤，还有助于瘦身。第一款是茶树菇排骨汤，所需材料包括茶树菇50克（切段，略冲洗）、小排骨200克（切块）、去核红枣10枚、蜜枣1枚和姜片1片。制作方法为：将所有材料放入沸水中，先用大火煮15分钟，再转中火煲30分钟。此汤具有消脂、清肠胃及瘦身的功效。...
豆腐牛奶汤减肥效果显著
豆腐和牛奶作为有效的减肥食材，当它们被巧妙地结合在一起时，能够产生更好的减肥效果。通过制作豆腐牛奶汤，不仅能够利用豆腐丰富的植物性蛋白质带来饱腹感，而且其含有的植物性微量元素有助于排除体内多余水分，提升消化功能，特别针对腹部脂肪有显著效果。美国影星伊丽莎白·泰勒就曾采用这种方法成功减肥。另一方面，牛...
