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健康膳食
防癌需劳逸结合避免过度劳累诱发癌症
导语指出，年轻人的免疫系统在发育过程中，容易受到压力和劳累的影响，从而产生恶性改变。随着生活节奏的加快，现代人面临越来越大的压力，长期慢性疲劳不仅影响生活质量，还可能引发严重的健康问题，甚至增加癌症风险。专家解释，长期劳累会削弱免疫系统，降低修复DNA的能力，增加癌症风险。淋巴瘤是最易由劳累引发的癌...
怀孕初期应避免哪些食物
随着社会的发展，人们饮食越来越不规律，但对于孕妇来说，饮食健康和营养均衡尤为重要。特别是在怀孕初期，饮食禁忌尤为关键。孕妇应避免饮用芦荟汁，因为芦荟可能导致骨盆出血或流产；甲鱼和螃蟹虽美味，但性寒凉，可能引起流产；薏米、马齿苋等食物因其活血化瘀的特性也不宜食用；黑木耳虽有益，但同样不利于胚胎稳定；杏...
过度劳累的危害包括免疫力下降、易患病、情绪波动、长期影响生活质量。
生活节奏的加速与压力的增大，使得现代人普遍面临慢性疲劳的问题。这种看似不直接威胁生命的状况，实际上却潜藏着严重的健康风险，甚至可能成为癌症的诱因。根据上海市对万名癌症患者的康复情况调查，36.6%的患者认为过度劳累是癌症的起因之一，另有7.1%的病人将其归咎于工作压力过大。美国圣路易华盛顿大学的研究...
