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正确睡姿
研究揭示最经济实用的抗皱方法
最新研究揭示，有效减少或消除面部皱纹并非依赖各类化妆品，而是通过改变睡眠姿势实现。具体而言，坚持仰面睡觉而非侧睡，可让面部肌肉保持放松状态，减少皮肤被牵拉或绷紧的机会，从而有助于皱纹逐渐消失。若能避免使用枕头，效果更佳，因高枕头可能导致头部下滑，引发双下巴问题。研究表明，皮肤代谢在夜间10点至清晨4...
