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蛋白减肥
15高效减肥法快速减脂
另类减肥法集锦，揭秘15种快速瘦身技巧。包括蛋白减肥法、醋味黄豆减肥法及乳酪减肥法等。蛋白减肥法源自日本，每日摄入5-6个蛋白搭配大量蔬菜，避免甜食，限制每周疗程不超过两次，注意烹饪方式健康，确保充足水分。醋味黄豆减肥法通过食用泡浸米醋的黄豆，缓解便秘，减少食欲，但需注意胃病患者不宜。乳酪减肥法则主...
