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电脑坐姿
6正确姿势全身心瘦身
今天为您分享六个可以帮助您实现全身减重的正确姿势技巧，不仅有助于瘦身，还能缓解腰酸背痛。首先，当穿着高跟鞋时，应确保身体各部位（耳朵、肩膀、臀部、膝盖、脚踝）呈直线，避免长时间穿着高跟鞋，以防失去平衡或不适，建议改穿平底鞋或运动鞋。其次，在电脑前工作时，双脚应平放于地面，保持视线与显示器在同一水平线...
