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颈部减肥
三步运动消除颈部赘肉
针对颈部赘肉问题，我们精心设计了一套三步运动方案，旨在有效消除颈部多余的脂肪与紧致肌肤。首先，将头部倾斜至一侧，以中度力度自下巴至锁骨进行直线按摩，每次10次往返，此动作不仅能促进淋巴循环，还能避免颈部肌肉形成赘肉。搭配按摩霜使用，效果更佳。其次，从耳根下方的下颌角开始，点按5至8下，这是容易因长时...
