肠胃健康
消化系统疾病是婴幼儿群体中仅次于呼吸系统疾病的第二大类疾病。婴幼儿容易患消化系统疾病，主要是因为他们的消化系统尚未发育完全，口腔内的腺体分泌量较少，无法有效杀菌，易受细菌侵袭。婴幼儿的食管括约肌发育不良，容易出现胃食管反流，胃呈水平状易溢奶，肠系膜柔软且较长，易发生肠扭转和肠套叠。此外，婴幼儿的肝脏...
导语：苹果是一种常见的水果，营养价值高，对人体有多种益处。苹果中的胶质和微量元素铬能稳定血糖并降低胆固醇；它还能改善呼吸系统和肺功能，减少肺癌风险，并具有缓解压力和提神醒脑的作用。苹果富含粗纤维，有助于促进肠胃蠕动，减少有害物质对皮肤的伤害，同时其丰富的微量元素使皮肤光滑细腻。苹果能否用于减肥呢？苹...
妈妈希望宝宝尝试各种食物以促进味觉发育，但有些食物可能对宝宝娇嫩的肠胃造成负担。以下是九种难以消化的食物：油炸食品因富含油脂和高脂肪，会在胃里堆积，导致不适；辛辣食物如红辣椒会刺激食道和胃；巧克力不仅热量高，还可能导致胃酸回流，引起不适。建议选择更健康的替代品，例如烘焙而非油炸的零食，微辣食品以及黑...
夜宵已成为许多人的生活习惯，尤其是年轻人熬夜吃夜宵更为普遍。然而，这种不良饮食习惯对身体健康造成严重影响，特别是对胃部。胃癌的发病率近年来趋于年轻化，与年轻人不规律的生活习惯密切相关。熬夜导致生活不规律，身体超负荷工作，长期如此会引起肠胃不适、消化不良等问题，进而诱发胃癌。“宵夜一族”面临更高的患癌...
中医认为，观察大便能了解肠胃健康状况。黑色大便可能因饮食或药物引起，也可能是胃部出血；浅色或白色大便可能表示胆管堵塞；黄色或油腻大便可能因饮食不当或肠道损伤；绿色大便可能因食物快速通过肠道或摄入大量绿色色素；红色大便多由痔疮或肛裂引起，但肠癌也可能出现血便症状。保持良好心态、避免寒性食物、注意休息、...
身体内部的问题往往会在体表显现，尤其是脸部。例如，鼻翼发红可能意味着脾胃有热，可通过按摩足三里穴和内庭穴缓解；嘴唇无光泽则可能表明脾气亏虚，需要调整作息和饮食；黑眼圈则是血气浑浊的表现，应注重缓解压力和保证充足睡眠。为了调理肠胃，应注意专心用餐、细嚼慢咽、按时吃饭、备好加餐、保证充足睡眠、少吃坏油、...
刚出生十几天的宝宝，持续母乳喂养下，放屁时偶尔带出点屎，伴有肚子咕噜声，这是婴儿肠胃功能尚未完全成熟的表现。这种现象通常是由肠胃消化不良引起的，即婴儿肠绞痛，常见于营养充足的健康婴儿，表现为每日哭闹超过3小时，每周3天，持续3周以上。家长无需过度担忧，应理解为婴儿发育中的正常现象，保持宝宝舒适体位，...
