标签：
美容时段
十大白领最佳养生时刻推荐
养生需要找对时间和方法，才能发挥更大效用。饭后3分钟是刷牙的最佳时间；饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后；中老年人睡前喝牛奶可保护骨骼并有助睡眠；吃水果的最佳时间是饭前1小时；晒太阳的最佳时间是上午8时至10时和下午4时至7时；晚上睡前使用化妆品美容护肤效果最佳；每天晚上睡前洗温水澡有助于睡眠；午睡最...
夜间最佳护肤时刻指南
人的皮肤遵循生物钟规律，不同时间段对美容保养的吸收效果各异。晚上9点至11点，肌肤易出现过敏反应，微血管抵抗力减弱，不适于美容护理。护肤应避开此时段，或调整至其他更佳时间。每天下午4点至8点，血液含氧量高，心肺功能强，是进行美容保养的最佳时期，适合进行面部、身体护理以及美容项目的实施。晚间11点至凌...
