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健身活动
电脑族健身四大方法
健身作为提升生活质量和健康水平的有效方式，不仅能够锻炼身体，还能帮助减轻工作压力，对于长时间坐在电脑前的上班族来说尤为重要。本文介绍四种适合电脑族在周末进行的健身活动。1.**水中慢跑**：特别适合那些长期久坐导致腰疼、颈椎病等问题的编辑、自由撰稿人等。水中慢跑能在深水中平均分配身体负载，减少...
