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防晒注意
推荐！美白必知的十个美容小知识
导语：白皙的皮肤总是更受欢迎，那么如何有效美白呢？首先，要避免在上午10点至下午2点阳光强烈的时段外出，如果必须外出，则需使用防晒产品，并每隔2-3小时补涂一次，尤其在水中时。其次，进行户外活动后，应及时清洁皮肤，可用温水和冷水交替清洗，并涂抹保湿品，或者用冰块冷敷缓解皮肤不适。此外，利用西瓜皮和芦...
初秋祛痘，达人妙招必学
迎接秋季，痘痘却依旧来势汹汹，让人烦恼不已。为了清爽度过秋天，我们应从饮食、生活、护肤等多个方面入手。首先，饮食上应以清淡为主，避免辛辣、酒精和烟草，同时减少含色素、人工香料及咖啡因的食物摄入，如巧克力、咖啡等。其次，建立良好的生活习惯，确保充足的睡眠和正常的作息，避免过度劳累和情绪波动。适量运动，...
