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产后调养
凯特王妃生子：为何外国人不用坐月子？
凯特王妃产后迅速恢复正常活动引发了关于是否需要坐月子的讨论。在中国，传统观念认为产妇需要坐月子，避免吹风、洗澡等行为，以免留下“月子病”。然而，西方女性产后则无需遵循这些禁忌。这主要与东西方的生活习惯、饮食结构及体质差异有关。西方人因体毛重、毛孔大、骨节粗，不易受到寒气侵袭，而中国人则相反。尽管如此...
女性必备健康知识：20条关键指南
女性健康是不容忽视的重要议题，掌握一些基本的健康小常识对维护女性健康大有裨益。以下是女性必知的20条健康小建议：1.**裸睡**：选择在干净的床上裸睡，有助于皮肤呼吸，减少过敏和感染的风险。2.**避免经期巧克力**：生理期间应避免食用巧克力，因其可能加剧痛经症状。3.**无钢圈内衣*...
