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游泳禁忌
游泳健身禁忌全解析
炎热夏天，游泳成为人们喜爱的运动，但需注意多项禁忌。首先，饭前饭后不宜游泳，以免影响消化或引发不适；剧烈运动后立即游泳会加重心脏负担，降低抵抗力；女性经期游泳易引发感染；不熟悉的水域存在安全隐患，应避免贸然下水；长时间曝晒易导致晒斑或皮炎，需做好防晒措施；游泳前后不做准备活动或立即进食均不利于身体健...
夏季游泳应警惕妇科炎症的发生
导语炎热的夏季到来，许多人选择去海边或游泳馆游泳。专家提醒，夏季游泳需注意，尤其是女性应预防妇科炎症。有妇科病症状者不宜游泳，因为身体抵抗力下降时易引发炎症，而游泳池水即便消毒也无法达到无菌状态。若出现分泌物异常、异味或处于治疗期间，则更易被水中细菌感染，导致病情加重。女性生理结构使得她们更容易因游...
