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容易消化
黑芝麻红豆粥简易制作方法
黑芝麻红豆粥是一种营养丰富、易于消化的养生佳品。此粥以黑芝麻、红豆和大米为主要原料，其中黑芝麻富含铁和锌，还含有丰富的抗氧化物质；红豆则有解毒利湿的功效。三者合煮，不仅味道香甜，还能提供全面的营养，具有滋补作用。制作方法简单：将黑芝麻炒熟备用，红小豆、大米洗净后与适量水和白糖一同煮成粥，最后撒上熟芝...
如何正确喂养早产儿
早产儿以高热量、易消化吸收的早产儿奶水为主食，体重达标后可换正常奶水或混喂。奶水优点多但价格高、购买不便。换奶要渐进缓慢，否则易胃肠不适或身体过敏。矫正月龄达四周足月可渐增辅食，胃肠不好需暂停。
